小儿咳嗽秋梨止咳食代孕谱来帮忙

2017-02-27代孕母乳喂养

  原标题小儿咳嗽秋梨止咳食谱来帮忙
  秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐三款滋润的秋梨食谱。
  秋梨食谱一冰糖炖雪梨
  材料雪梨~个,冰糖~克。
  做法将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。
  适用人群婴幼儿
  小贴士梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
  秋梨食谱二姜丝雪梨粥
  材料大米克、糯米克、生姜克、雪梨克、冰糖适量。
  做法
  、大米和糯米淘洗干净备用。
  、雪梨去皮切块,生姜洗净,去皮切丝备用。
  、锅置火上,加水烧开,放入大米烧开。
  、将梨块和姜丝加入,改小火煮分钟左右,至粥熟即可。
  、加入冰糖至融化即可。
  适用人群岁宝宝
  小贴士宝宝感冒咳嗽,就要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用哦!
  秋梨食谱三桂花银耳煲雪梨
  材料百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨个、银耳、冰糖、杂粮适量。
  做法
  、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。
  、银耳用清水泡分钟,摘成小朵。
  、煲汤锅中注入清水,大火烧开后把所有材料放进锅中,待水再次烧开后转小火煲约分钟。
  、喝之前放入适量糖桂花调味即可。
  适用人群岁以上宝宝
  小贴士百合,味甘性微寒,有养阴润肺、清心安神的功效银耳,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效梨,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于气燥咳嗽、干咳少痰者。
  
  容易疲倦、血压升高、关节疼痛、视力衰退……如果三四十岁就提前出现老化症状,可能是饮食出了问题。可以尝试胡萝卜枸杞薏仁粥:胡萝卜半根切丝、薏仁半杯(量米杯,煮前先泡过)、枸杞颗,加水淹过食材熬煮至熟。
  很多人失眠的困扰,然而建立良好的睡眠,也要遵循睡眠保养守则,主要在于如何和生活中许多因素互动,让自己的睡眠更好。国立大学医学院附设医院医学部暨睡眠中心主治医师陈锡中表示,睡前四小时,应避免食用刺激性的食物。